スタッフ辻井です。

確定申告の忙しい時期、あちこち、歯が痛かったり
水が染みることがあって気になっていたのですが、
ようやく、歯医者に行きました。

割と定期的にクリーニングに行っているし、結構気にして
歯磨きも怠っていないつもりだったのに、虫歯なんてショック
と思っていたら、、、、、、

診断は、虫歯ではなくて「磨き過ぎ」
歯磨きの時に力を入れすぎて、歯茎がすり減ってしまっているのだそうです。

そして、もう一つ
大きな原因は「くいしばり」の可能性が高いとのこと。
何かに集中している時や寝ている時、自分でもそれとは知らずに
歯を食い縛ってしまう人が、結構多いのだそう。

自分では気づきにくいけれど、症状からして、まず間違いないので、
数ヶ月間はよーく気をつけて、口に力が入っていたら少し口を開けるなど
注意をしてみてください、と　
歯医者に行ったのに、首の筋肉をほぐすためのフライヤーをもらって
帰ってきました。



















やっぱり人間の体は全体でひとつ。特に歯の調子は全身の調子を
表しているんだなぁ、と改めてナットクしました


それにしても、知らないうちに歯を噛み締めているとはコマッタ

姿勢や肩こり、腰痛など、どれが最初かは分からないけれど
連動して起きているであろう不調は数知れず。
PCのキーボードに張り紙でもして、悪い癖を直さないと・・・


歯医者でもらった試供品の練りハミガキは、じわじわとしみ込んで効くので
歯磨き後に少量を塗って、あまり口をすすがずにおくと良いです、
とアドバイスをもらって、今は口の中がミント味です。














芸能人でなくても歯は命、皆さんもお気をつけください〜



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