ジョギング
2012年10月14日
相模原支部の税理士井上です。今日は、早朝から体を動かしました。
有酸素運動ですけどね。
まずは、自転車で、自宅近くの市立相模原麻溝公園へ、
ウォーミングアップを兼ねてゆっくり、そして遠回りして。
市立相模原麻溝公園は県立相模原公園と隣接しています。
両公園内をまずはウォーキングで１周。
２週目は、ジョギングで。
帰りも遠回りして帰るんですが、途中、山田うどんで朝食。
運動した後の食事は格別に美味しい！
朝からかつ丼でもいけそうなくらい。
週末の私の定番になるかも。
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2011年03月07日
ＪＩです。当事務所に新しい自転車仲間ができました。
辻井さんです。
辻井さんの自転車が完成しました。
グリスアップしてペダルを取り付け
スタンドの取り付け
夜間走行用のライト
この自転車は女性用に設計されています。
女性が乗り降りしやすくなっています。
見れば、下の私の自転車との違いが
分かりますね。
フレームに注目です。
女性のサイクリストが増えているのも
納得ができますね。
クロスバイクはスポーツサイクルの入門車です。
一人でも多くの人に自転車の素晴らしさを
体験してもらいたいものです。
ママチャリとは全然違うんですから！
本当ですよ、目から鱗もんです！
ここに、自転車選びのポイントを紹介しておきます。
参考にしてみてください。
ジョギングで１０�辧■横悪卅�るのは無理でも、
クロスバイクなら楽ちんですよ。
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